Tütün Sepeti
Nikotin ve katran, diş minesinde sararma ve plak oluşumuna neden olabilir. Ayrıca ağız karınindeki yararlı bakterileri azaltarak diş eti emrazını ve kötü kavşak kokusunu tetikler.Bırakma tarihinizi yakalamak, tetikleyicilerinizi ve almaşık davranışlarınızı önceden planlamak ve familya, arkadaş kadar takviye ağınızı haberd